Les ofrecemos un espacio diferente, destinado al desarrollo de diversas disciplinas interrelacionadas entre sí, en una unión armónica de forma y contenidos para que definan los matices que complementen el valor estético que define a cada uno de ustedes.

POLE PRINCIPIANTES

Duración: 60 minutos

Modeladas especialmente para alumnos que están iniciándose en este deporte, estas clases constan de una entrada en calor, trabajo de fuerza, acrobacias en el pole (elegidas de acuerdo al progreso individual) y un estiramiento final.

Clases mixtas – cupos limitados.

POLE INTERMEDIO/AVANZADO

Duración: 90 minutos

En estas clases la búsqueda es más intensiva, para alumnos que ya tienen un conocimiento previo de la disciplina y desean ampliar sus capacidades en la barra. La elección de trucos se realiza en base al nivel y progreso individual.

Clases mixtas – cupos limitados.

POLE GIRATORIO

Duración: 60 minutos

Pensadas para alumnos iniciales con curiosidad de indagar en el mundo de la barra giratoria. En estas clases vas a poder hacer trucos específicos como trompos, o secuencias y transiciones características de este pole.

Clases mixtas – cupos limitados.

POLE COREOGRÁFICO

Duración: 60 minutos

Cada clase tendrá una coreografía diferente a realizar, para cualquier alumno, ya sea principiante o avanzado. Se explora la veta más artística del pole, incorporando elementos de la danza y acoplándolos a la barra como protagonista.

Clases mixtas – cupos limitados.

EXOTIC POLE

Duración: 90 minutos

Enfocado al desarrollo de la sensualidad incluyendo técnicas en la barra, trucos de piso y coreografías. Si bien la estructura de la clase es igual a las de pole dance, la entrada en calor y el trabajo de fuerza están acondicionados a los movimientos característicos del exotic. Esta actividad requiere el uso de tacos altos.

Clases mixtas – cupos limitados.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Duración: 60 minutos

Módulos de entrenamiento intensivo. Enfocados en fortalecer los grupos musculares con ejercicios específicos para cada zona.

Clases mixtas – cupos limitados.

ELONGACIÓN

Duración: 90 minutos

Esta actividad tiene como objetivo ampliar el rango de movimiento al máximo grado posible. A través de técnicas y ejercicios para estirar los diferentes grupos musculares se busca reducir el riesgo de lesión, favorecer la postura y mejorar la flexibilidad.

Clases mixtas – cupos limitados.

CONTEMPORÁNEO

Duración: 120 minutos

Búsqueda de la organicidad del movimiento a través de distintos ejercicios que favorecen el enfoque en las diferentes direcciones y apoyos del cuerpo logrando así un amplio rango de registro corporal en un espacio de creatividad.

Clases mixtas – cupos limitados.

ACRO DE PISO

Duración: 120 minutos

Próximamente.

INSTRUCTORADO DE POLE

Duración: 8 meses divididos en dos módulos (Principiante e intermedio). Con clases semanales de 120 minutos.

Comienza en Marzo 2018.

No son clases regulares de pole. Pensado en dos niveles, enfocados en la técnica de los trucos y en la enseñanza del cuidado durante su ejecución.

Clases mixtas – cupos limitados.

TWERK IT!

Duración: 60 minutos

Próximamente.

PROXIMAMENTE

Próximamente.

Dirección: Av. Rivadavia 5795 (1406) CABA
Email: info@schoolofpole.com
Teléfono: 011 2066-6266