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School of Pole

CLASES

Les ofrecemos un espacio diferente, destinado al desarrollo de diversas disciplinas interrelacionadas entre sí, en una unión armónica de forma y contenidos para que definan los matices que complementen el valor estético que define a cada uno de ustedes.

   POLE PRINCIPIANTES

Duración: 60 minutos

Modeladas especialmente para alumnos que están iniciándose en este deporte, estas clases constan de una entrada en calor, trabajo de fuerza, acrobacias en el pole (elegidas de acuerdo al progreso individual) y un estiramiento final.

Exclusivas principiantes – cupos limitados.

   ELONGACIÓN

Duración: 60 minutos

Esta actividad tiene como objetivo ampliar el rango de movimiento al máximo grado posible. A través de técnicas y ejercicios para estirar los diferentes grupos musculares se busca reducir el riesgo de lesión, favorecer la postura y mejorar la flexibilidad.tagonista.

Multinivel – cupos limitados.
Presencial y OnLine

   INSTRUCTORADO DE POLE

Duración: 9 meses dividido en dos módulos (principiante e intermedio).

Con clases semanales de 120 minutos. Comienza en Marzo 2020.

No son clases regulares de pole. Pensado en dos niveles, enfocados en la técnica de los trucos y en la enseñanza del cuidado durante su ejecución.

Clases mixtas – cupos limitados.

   POLE INTERMEDIO

Duración: 60 minutos

En estas clases la búsqueda es más intensiva, para alumnos que ya tienen un conocimiento previo de la disciplina y desean ampliar sus capacidades en la barra. La elección de trucos se realiza en base al nivel y progreso individual.

Nivel intermedio y avanzado – cupos limitados.

   EXOTIC POLE COREO 

Duración: 60 minutos

Enfocado al desarrollo de la sensualidad en el marco de una coreografía. Si bien la estructura de la clase es igual a las de pole dance, la entrada en calor y el trabajo de fuerza están acondicionados a los movimientos característicos del exotic. Esta actividad requiere el uso de tacos altos.

Principiantes (minimo 3 meses de exp.), intermedio y avanzado – cupos limitados.

HORARIOS

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Entrenamiento en fuerza on line
Nadia Maná
15.00 - 16.00
Entrenamiento en fuerza on line
Nadia Maná
15.00 - 16.00
Coreo on line
Lau Fantino
15.00 - 16.00
Exotic Floorwork on line
Oli Velez
16.00 - 17.00
Exotic Floorwork on line
Oli Velez
16.00 - 17.00
Preparación física on line
Lau Fantino
17.00 - 18.00
Flex de espalda on line
Nadia Maná
17.00 - 18.00
Preparación física on line
Lau Fantino
17.00 - 18.00
Flex de espalda on line
Nadia Maná
17.00 - 18.00
Preparación física on line
Lau Fantino
17.00 - 18.00
Flexibilidad on line
Lau Fantino
18.00 - 19.00
Flexibilidad on line
Lau Fantino
18.00 - 19.00
Flexibilidad on line
Lau Fantino
18.00 - 19.00

Lunes

  • Preparación física on line
    17.00 - 18.00
  • Flexibilidad on line
    18.00 - 19.00

Martes

  • Entrenamiento en fuerza on line
    15.00 - 16.00
  • Exotic Floorwork on line
    16.00 - 17.00
  • Flex de espalda on line
    17.00 - 18.00

Miércoles

  • Preparación física on line
    17.00 - 18.00
  • Flexibilidad on line
    18.00 - 19.00

Jueves

  • Entrenamiento en fuerza on line
    15.00 - 16.00
  • Exotic Floorwork on line
    16.00 - 17.00
  • Flex de espalda on line
    17.00 - 18.00

Viernes

  • Preparación física on line
    17.00 - 18.00
  • Flexibilidad on line
    18.00 - 19.00

Sábado

  • Coreo on line
    15.00 - 16.00
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Preparación física on line
Lau Fantino
17.00 - 18.00
Preparación física on line
Lau Fantino
17.00 - 18.00
Preparación física on line
Lau Fantino
17.00 - 18.00

Lunes

  • Preparación física on line
    17.00 - 18.00

Miércoles

  • Preparación física on line
    17.00 - 18.00

Viernes

  • Preparación física on line
    17.00 - 18.00
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Flexibilidad on line
Lau Fantino
18.00 - 19.00
Flexibilidad on line
Lau Fantino
18.00 - 19.00
Flexibilidad on line
Lau Fantino
18.00 - 19.00

Lunes

  • Flexibilidad on line
    18.00 - 19.00

Miércoles

  • Flexibilidad on line
    18.00 - 19.00

Viernes

  • Flexibilidad on line
    18.00 - 19.00
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Exotic Floorwork on line
Oli Velez
16.00 - 17.00
Exotic Floorwork on line
Oli Velez
16.00 - 17.00

Martes

  • Exotic Floorwork on line
    16.00 - 17.00

Jueves

  • Exotic Floorwork on line
    16.00 - 17.00
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Coreo on line
Lau Fantino
15.00 - 16.00

Sábado

  • Coreo on line
    15.00 - 16.00
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Entrenamiento en fuerza on line
Nadia Maná
15.00 - 16.00
Entrenamiento en fuerza on line
Nadia Maná
15.00 - 16.00

Martes

  • Entrenamiento en fuerza on line
    15.00 - 16.00

Jueves

  • Entrenamiento en fuerza on line
    15.00 - 16.00
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábado
Flex de espalda on line
Nadia Maná
17.00 - 18.00
Flex de espalda on line
Nadia Maná
17.00 - 18.00

Martes

  • Flex de espalda on line
    17.00 - 18.00

Jueves

  • Flex de espalda on line
    17.00 - 18.00

STAFF

ADMINISTRACIÓN GENERAL: Rodrigo Otero
DIRECCIÓN GENERAL: Laura Fantino

   INSTRUCTORES

Laura Fantino

Laura Fantino

Directora - Instructora de Pole y Elongación

Olivia Velez

Olivia Velez

Instructora de Pole y Exotic Pole

Sol Caballero

Sol Caballero

Instructora de Pole y Elongación

Nadia Naná

Nadia Naná

Instructora de Pole

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